Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben.
Für das körperliche Gleichgewicht ist die Beweglichkeit aller Körperstrukturen notwendig.
Die Mobilität der Gelenke und Organe, die Kraft und die Dehnfähigkeit der Muskeln, des Bindegewebes, sowie die Versorgung durch Nerven und Gefäße .
Durch Fehlhaltungen, Fehlbelastungen, degenerative Prozesse oder Verletzungen kann dieses Gleichgewicht gestört und Schmerzmechanismen in Gang gesetzt werden.
Über eine individuelle, ganzheitliche Analyse werden mögliche Störfaktoren gesucht und diese behandelt.
Ein weiterer wichtiger Teil in der Körpertherapie ist die Schulung Ihrer Körperwahrnehmung. Sie lernen, in Kontakt zu Ihrem Körper zu kommen und in einen Dialog mit ihm zu treten. Dies hilft, alte Verhaltensmuster zu erkennen und sie zu verändern.
Zusätzlich erhalten Sie ein individuell angepasstes Übungsprogramm und Anleitung zur Selbsthilfe, sowie viele praktische Alltagstipps.
Ich möchte Ihnen dabei helfen, die Freude an der Bewegung wiederzufinden.